jak wyglada

Dzisiaj wrzuce, jak takie niedowiarki jestescie :P Nie wazne jak wyglada, wazne ze dziala :P

A jak wyglada sytuacja calkowicie niezrzeszonych zawodnikow,tzn. nawet w zadnym klubie? Bedzie mozliwosc startu?

No dobra, trochę się wygłupiłam z tymi moimi oczekiwaniami jeśli chodzi o MP w TSK w Warszawie %-) Już mniej więcej mam zarys jak wygląda ta organizacja :) trzeba się chyba cieszyć z tego co się ma. A w Krakowie nie wiem czy zdają sobie sprawę, że ludzie mogą sobie specjalnie brać wolne, organizować czas a tu tydzień przed, dylemat czy w sobotę [...]

wszystko zależy jak wygląda maszyna bo jeśli ktoś piszę, że przysiady chce robić to przychodzi mi tylko do głowy suwnica smitha a na niej nie robisz swobodnego przysiadu tylko wykonujesz ruch narzucony przez przyrząd,a to nie jest dobre rozwiązanie bo każde ciało w takim boju jak przysiad dostosowuje się do swojej budowy anatomicznej i daje [...]

[...] zmieniac i kombinowac nie bedziesz musial. Jesli masz problem z utrzymaniem odpowiedniego bilansu diety mozesz wspomoc sie gainerem / bialkiem / carbo . Musialbym widziec jak wyglada ona w ciagu calego dnia i wyszloby czego brakuje i ktora z tych odzywek najlepiej spelni swoja role. Kreatyna narazie jest malo sensowna nie poczules jeszcze [...]

no nie idzie w parze!!! poczytaj o tym to sie dowiesz ze mam racje i niestety tak jak wyżej jestes smieszny do bólu i nie masz zielonego pojecia o cwiczeniu az strach pomyslec jak wyglada Twój trening na siłowni!!poczytaj wiecej i wróc tu jak sobie wbijesz do swojego łba podstawy wiązące sie z nabieraniem masy!

ee chopaky,wiecie jak wyglada fake ? bo u dila moge kupic,moge foty wrzucic

co to jest kwiat lotosu??(jak wyglada) respect dla wszystkich ktorzy piszac posta w tym temacie nei sciemniali moje osiagniecia... posiadanie 8kyu w zamierzchlych czasach kiedy jeszcze moglem trenowac prawie caly szpagat turecki chyba tak sie nazywa ten co nogi na bok sie rozklada:P kilka/kilkanascie przezytych przeze mnie sparingow z Zenkiem:P [...]

Zatem powodzenia i osiągnięcia celów:-) Z ciekawości - jak wygląda Twój program?

Co do żywienia tak jak kolega pytał to nie mam jakichś specyficznych "norm" Jem wszystko ( najwięcej warzyw ) Dużo również jadam dań na parze. Zero słodkości , zero śmieciowego jedzenia . Tym "sposobem " zrzuciłem już 35 kg. Jeżeli to będzie pomocne to opiszę tygodniową rozpiskę jak wygląda mój styl jedzenia. Chodzi mi tylko i wyłącznie czy jest [...]

Cwiczenia rozciagajace powinny byc jak najbardziej roznorodne, nie mozesz skupiaac sie na wylacznie na jednej parti miesni. Najlepiej pojdz zobaczyc jak wyglada to na treningu taekwondo, tam jest najwiecej rozciagania. A wymachy powinienes robic po wlasciwym rosciaganiu, to tylko dodatek.

Jak wygląda dieta? Może to jej wina. Rozpisz ją w miarę możliwości w ten sposób: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

A dlaczego akurat z serem? NIe moze to byc yogurt,maślanka?? czyli makaron z durum+chudy twaróg=posiłek przed treningowy. A jak wygląda makaron razowy lub ryżowy nie wiem jak to sie pisze,to jakiś specjalny makaron>? K-1 Tournament!

sie zakreciles calkiem. daj normalne foty tego, chetnie zobacze jak wyglada polska wersja z bulgarii, bo akurat geno lubie polskie, ale to jest jakies inne.

[...] możesz sprawdzić, czy 1850 kcal to faktycznie Twoje zapotrzebowanie. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html I dobrze by było, żebyś dokładnie napisała(przy okazji ankiety), jak wygląda ten trening siłowy :-) Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-01-28 09:26:49

Faktycznie wątek ładnie sie rozkręcił wiec dorzuce od siebie co nieco:nie pamiętam już jak wygląda choćby najstarszy katalog Olimpa nie wspominając o jakiejkolwiek ulotce dla klienta opisującej nowości.Przedstawiciel Olimpa to temat rzeka przybywa raz na pół roku i od razu w drzwiach krzyczy że nic nie ma i tylko wpadł zobaczyć co słychać!a co [...]

Daleki byłbym od, aż tak radykalnych wypowiedzi jak Widney. Są różne gainery i każdy ma prawo wyboru. Pomijając już nawet wybór gainera niepokojące są słowa ,,i czasem sięgam po gainera 737" Jeśli zaniedbujesz swój jadłospis gainer może stanowić doskonałe jego uzupełnienie. Gainer brany z przypadku sygnalizuje brak jakiegokolwiek planu [...]

Jak wygląda trening redukcyjny to proste dieta + aeroby + spalacz(ewentualnie) wszystko zależy od dobrej diety jak dobierzesz ją i będziesz wykonywał aeroby fat poleci jak nic ... jednakże,musisz dużo poczytać na temat tej diety wszystkiego się nauczysz , wszystko jest elegancko odpisane w postach podwieszonych dlatego zapraszam do lektury

Siłka jak mniewam jest uzupełniem rugby. Jednak popełniłeś wielki błąd, skupiając sie na klatce a olewając najważniejsze partie, które decydują o sile! Rozpisz mi jak wygląda Twój tygodniowy rozkład zajęć.

marwoz18 rok temu bralem ten towar i przyrosty byly po nim zerowe,zarowno na sile jak i na masie, na 100% jest to podrobka. Nie wiem jak wyglada oryginal, byc moze jest identyczny, natomiast mam pewnosc co do tego z pierwszego zdjecia (naprawde je zrobilem, nie mialbym powodu zeby klamac). Nawet na tym forum zadawalem takie samo pytanie jak ty [...]